Skip to main content Biffar på kikärtor och zucchini
4 portioner
Ingredienser
Biffar
Mängd | Ingrediens |
2 burk | kikärtor |
1 st | zucchini |
1 st | gullök |
1 msk | citronsaft |
1 st | vitlöksklyfta |
3 msk | sojamjöl |
2 st | ägg |
Sås
Mängd | Ingrediens |
2 dl | matlagningsyogurt |
1 dl | ajvar |
Till servering
Mängd | Ingrediens |
4 st | tomater |
- | grönsallad |
Utförande
Biffar
- Mixa kikärtor och citronsaft.
- Finhacka löken.
- Riv zucciining.
- Blanda ihop alla ingredienserna och salta och peppra.
- Forma biffar.
- Stek.
Sås
- Rör ihop alla ingredienserna.
- Smaka av med salt.